寒い日が続き、暖かい春が待ち遠しい季節ではありますが、暖かさと一緒に花粉シーズンがやってくると思うと憂鬱になってしまう方も多いのではないでしょうか。

すでにニュースでは１月の終わり頃から、花粉情報を伝えてくれています。クリニックにも目がかゆかったり、鼻がムズムズするなど花粉症の症状と思われる患者さんの受診も増えてきています。花粉症の患者さんは年々増加傾向にあり、５人に１人は花粉症とも言われています。また、お子さんの花粉症も増加傾向で花粉症発症の低年齢化も問題視されているそうです。

花粉シーズンのお出かけで気をつけられることとしては、

・外出時にマスクやメガネを着用する。

・衣服は花粉が付きやすいウール類などを避ける。

・帰宅後は玄関に入る前に衣服や髪の毛から花粉をはらう。

・手洗い、うがい、洗顔、鼻洗いや鼻をかむこともすすめられています。

お薬としては、本格的な花粉の飛散シーズンを迎える２週間くらい前から治療を開始すると効果的であると言われています。早めに医師に相談してご自分の症状に合った治療を開始しましょう。

日常生活で花粉の接触をなるべく避ける工夫と、早めの治療で少しでもつらい花粉の時期が和らぎますように！